开高空作业车除了熟练与经验外，心情好坏也很重要.要让自己能够"安心"驾车，安全上路，**先要做的就是"减压"，别带着坏情绪一起上车.保持一种好心情，专心开车，不走神，这样遇到什么特殊情况都能来得及经大脑反应，作出应对.如果心情不好，就容易分神，胡思乱想，易出事故.

★坏情绪易致事故

经调查，大多数车事故频发，主要是由于一些司机心理压力较大，开车时情绪浮躁.压力导致司机心情不好，开车就容易违章.

相对于经常在路上开车的高空作业车司机，在行车途中，焦急、烦躁、愤怒等不良心态也往往影响着驾驶员.这些坏情绪往往是事故的源头，而坏情绪大多是由于各种压力和不顺心的情况造成.

产生压力的原因：超负荷的工作、与同事起冲突、家庭不和睦、身体疾病的困扰等.

产生紧张状态的原因：找不到停车位、**拥堵、发生**事故、长时间在恶劣的条件下驾驶等.

★出门"三思"路上不吵

开车是需专心致志的事情.高空作业车主只要注意时刻提醒自己要保持冷静，那么就可以有效避免因为坏情绪而导致的危险.

建议一：避免不良情绪干扰

上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压.因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果.尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪.

建议二：开车别在路上争吵

有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓"路怒症".其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深.这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决.

建议三：出门前准备周全

行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中.

其实高空作业车主在每次出发前，给自己一两分钟"缓一缓"，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪.

★减压小贴士

高空作业车厂家提醒:开车上路减压，避免坏情绪伴随的方式有很多种，各位驾驶员一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法：

☆多几次深呼吸；

☆试着与前行车辆保持一定车距；

☆开窗让新鲜空气进入车厢；

☆听收音机或听比较轻松的音乐；

☆将车停在路边稍事休息；

☆有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再上路；