每到上下班高峰期出行在外的车子都纷纷相约在某条街的某个路口见面，都会非常的堵，看着长长的车队，我想大家的心情看到都非常不好，不管是去上班时还是回家时，总遇到这种情况当然会非常着急，于是就自然而然地不停按喇叭。可**堵塞已经发生在你眼前了，您再烦躁也是于事无补，不如一起来看看怎样才能缓解堵车时候的烦躁的心情吧！
 
[Flv width="480" height="400"]/[/Flv]司机在堵车时如果觉得心情烦躁，可以试试这些缓解的妙招！
1、心理暗示法：告诉自己心情烦躁是正常的现象，否则会越想越燥，越等越急！
2、目标转移法：听轻快的音乐，看窗外的风景、美女、帅哥。或者试着努力一下平静自己的心情，不要思考其他的事情，不要想工作、生活的事，仅仅是沉下心来，静静地看着前方的路，如果你能不再烦躁，这就是成功的开始！
3、上述方法如果实在没效果，那就试试交流谈心或活动手腕肩膀，放松身体。
4、其实我们也要顾及别人的感受，您看着前面堵塞的路况很烦躁，说不定在你前后左右的司机朋友们也是同样的心情，所以**不要焦急地按喇叭，让别人的烦恼雪上加霜，自己听了心里也堵得慌。
5、不要心不在焉，不要以为堵车了就可以肆无忌惮的玩耍做其他事情，刚才提到的沉下心来平复自己的心情不是说可以对身边的事物不管不顾，因为前面的车随时都有可能开动或停下来。
本文来源：14米高空作业车/